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营养过剩怎么办? 营养过剩的有哪些危害

2018-06-29 13:58:07   来源:漂亮女人   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

随着人们生活条件的改善,饮食日益丰盛之后,出现的营养过剩的症状,特别是父母一辈总是担心孩子的营养不够,于是,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多。为了防止营养过剩造成的伤害,我们有必要了解一下营养过剩的症状和原因。

  随着人们生活条件的改善,饮食日益丰盛之后,出现的营养过剩的症状,特别是父母一辈总是担心孩子的营养不够,于是,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多。为了防止营养过剩造成的伤害,我们有必要了解一下营养过剩的症状和原因。

 营养过剩怎么办? 营养过剩的有哪些危害

  营养过剩包括蛋白质过多、食盐过多、脂肪过多、碳水化合物过多、维生素过多等几个方面,营养过剩的症状有以下几个。
  1.蛋白质过多
  蛋白质摄入后,经消化、代谢便产生氮,经过肾脏由小便内排泄。肾脏的排氮量是有一定限度的,过多则不能负担。而且婴幼儿肾功能尚未发育完善,遇气温过高或孩子发烧、呕吐、腹泻时,体内水分不足,小便少,可出现高氮血症,表现为嗜睡、少尿、无尿、惊厥、甚至昏迷。长期蛋白质摄入过多会引起高血压。

 营养过剩怎么办? 营养过剩的有哪些危害

  2.食盐过多
  烹调中所用的食盐在化学上称氯化钠,其中氯离子和钠离子经代谢后,也通过肾脏随小便排出。食盐过多,可造成盐中毒,小儿常出现烦躁不安,长期食盐过多,可导致高血压。
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