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瘦身现代舞 感受灵魂与肉体的结合

2017-03-20 15:49:07   来源:漂亮女人   责任编辑:yingying   手机阅读:

导语

现代舞的生活观是宽容大度,乐观向上,随遇而安;它的艺术观是求同存异,“八仙过海,各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过:“如果你不喜欢别人的作品,那就编一个自己喜欢的好了。”

  step1:坐在地板上,腰板立直,双腿闭拢,脚尖绷直,两手自然放入身体两侧。

 瘦身现代舞 感受灵魂与肉体的结合
  注意这是刚开始动作,首先要放松好自己,呼吸调整好,才可以把后面的更好的发挥出来。

 瘦身现代舞 感受灵魂与肉体的结合

  step2:头部缓缓转向左侧,双手自然放两侧,右脚伸直,左脚屈膝,双脚都要绷直脚尖。

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