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减肥从早餐开始 好吃又易瘦的减肥早餐食谱

2018-06-25 08:51:37   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

哪怕是减肥期间早餐也要吃好,所以有的人觉得既然要吃好,那就无所禁忌,其实想要更好更快速的瘦下去,减肥早餐最好是营养丰富却低脂健康,比如以下6种早餐。

  哪怕是减肥期间早餐也要吃好,所以有的人觉得既然要吃好,那就无所禁忌,其实想要更好更快速的瘦下去,减肥早餐最好是营养丰富却低脂健康,比如以下6种早餐。

 减肥从早餐开始 好吃又易瘦的减肥早餐食谱

  1、香草布丁

  没有什么比在早餐吃上缤纷食品更开心!椰奶、香草和枫糖浆,你可以享受布丁在上午的美好时光。记得要控制好糖浆的分量,些许就可以了哦,不然吃多了会变胖的!

  2、甘蓝南瓜饼

  蛋清减少卡路里和脂肪,罗勒和辣椒粉添加热辣风味。做饭的前一天,先把南瓜蒸熟,这样就能省去了大量的工作。早上做起来会非常愉悦!

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